Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem tieferliegende Muskelgruppen angesprochen werden. Neben Kraftübungen werden Stretching und bewusste Atmung in das Konzept eingeschlossen. Einsatzmöglichkeiten der Pilates-Rollen sind Fitnessstudio sowie Training im Leistungs-, Vereins- oder Schulsport
Spezifikationen zu den Pilates-Rollen:
Rolle für Kräftigungsübungen der Rumpfmuskulatur, Schulter-, Rücken- und Armbereiche
Variationsmöglichkeiten mit anderen Trainingsformen
Material PE-Schaumstoff mit robuster, rutschsicherer Oberfläche
leichte Reinigung
die schwarze Rolle ist im Vergleich zur blauen Ausführung 15% härter
Abmessungen ca. 90cm Länge, Ø 14,5cm, Gewicht ca. 0,4kg
Weitere Informationen und Anregungen zum softX Pilates Training in der Produkt-PDF