Der unlackierte Holzstab bietet sich als Unterstützung für viele verschiedene Gymnastikübungen an und kann beispielsweise beim Training von Koordination, Kraft oder Mobilisation eingesetzt werden.
Der Gymnastikstab aus der Vitality-Serie von Ludwig Artzt begleitet und unterstützt bei einer Vielzahl von gymnastischen Übungen. Mithilfe der aufgedruckten Messskala kann die Beweglichkeit des Trainierenden visualisiert und kontrolliert werden.