Diese Kettlebells sprechen komplette Muskelgruppen im Körper an und wirken besonders fördernd bei Übungen im Zentrum des Körpers, im unteren Rücken und Hüftbereich.
Diese Kettlebells sprechen komplette Muskelgruppen im Körper an und wirken besonders fördernd bei Übungen im Zentrum des Körpers, im unteren Rücken und Hüftbereich. Es wird das Erlangen einer hohen Rundum-Fitness, Durchhaltekraft, Koordination und Körperbeherrschung genannt.
