Ob für die Dehnung, zum Balancetraining, für die Koordination oder multifunktionelll, Trendy Ponte ist im Fitnessbereich vielseitig einsetzbar.
2 in 1 Ober- und Unterseite verwendbar
Faszien-Training in Rückenlage: Absenken des Beckens und dadurch entstehender Druck, Mobilisation, unteren Rücken dehnen und stärken, individuelle Bestimmung der Triggerpunkte, optimale Höhe, Massageeffekt
Faszien-Training im Stand: Mobilisierung des Fußes, Balance und Dehnung, Dehnung der Wade mit gleichzeitigem Training des Fußhebers (Peronäus-Stimulation), Gleichgewichtsübungen
Taining mit Wippe: quer oder längs möglich, Gleichgewichtstaining, Stabilisation, Balance, Dehnung, Balancier-Effekt erhöht den Trainingserfolg, perfekter Winkel auf schiefer Ebene, perfekte Höhe und Geschmeidigkeit
