Wassergymnastik

Aquagymnastik erfreut sich in den letzten Jahren einer zunehmenden Beliebtheit. Die Bewegungen im Wasser ermöglichen durch den Auftrieb ein gelenk- und bänderschonendes Üben. Dies kommt besonders älteren Menschen, Unfallpatienten und Schwangeren zu Gute.

Der Wasserwiderstand sorgt dafür, dass das Training zur Kräftigung und Koordination teilweise anstrengender ist als außerhalb des Beckens. Das Herz-Kreislaufsystem wird schonend trainiert und die Ausdauer gesteigert. Geräte wie Hanteln, Aquajogginggürtel und Beinschwimmer erhöhen dabei die Trainingsreize.

Wassergymnastik wird in der Rehabilitation, Prävention und allgemeinen Gesundheitsförderung eingesetzt. Nicht zu vergessen ist der soziale Aspekt des gemeinsamen, regelmäßigen Trainierens in kleinen Gruppen.

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  1. Arm Rings Schwimmärmel
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  3. Neopren Socken schwarz
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  4. Aqua Widerstandstrainingsstab
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  5. Universalring Aquafitnessgerät In verschiedenen Farben
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  6. Universalring Aquafitnessgerät türkis
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  7. Baby Swim Seat Schwimmsitz bis 11 kg
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  8. Schwimmkragen mit 2 Luftkammern gelb Sicheres Schwimmen in Freizeit und Therapie
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  9. Universalring Aquafitnessgerät pink
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  10. DynaPad Aquafitnessgerät türkis
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  11. Water Shoe Neopren Gr. 40 rot
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  12. NordicJET Aquafitnessgerät 1 Paar
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  13. Aqua Jogging Gürtel RUNNER bis 100 kg
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  14. Pool Pony Schwimmhilfe für Kinder Ø 7 cm x 148 cm
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  15. Carrying Belt Tragegurt für Pool-Noodle verstellbar
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  16. PowerStick Aquafitnessgerät 75 cm ohne Griffel
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  17. Water Shoe Neopren Gr. 40 blau/schwarz
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  18. Beinschwimmer XL PE-Schaum 1 Paar Auftriebsgeräte für Aqua-Fitness
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  19. Beco-Sealife Baby Swimming Seat Schwimmsitz bis 11 kg
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  20. Tampico Profi-Schwimmbrille
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  21. Aqua Jogging Gürtel MAXI bis 120 kg
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  22. Aqua Kick Boxhandschuhe Universalgröße rot
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  23. Water Seat Pool-Noodle-Sitz ohne Pool-Noodle
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  24. Kickboard PRO Schwimmbrett 44 x 32 x 2,2 cm blau
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  25. Aqua Joggings Gürtel WOMAN Gr. S bis 70 kg
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  26. Beinschwimmer M PE-Schaum 1 Paar Auftriebsgeräte für Aqua-Fitness
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  27. BEtomic Aquatrainingsgerät marine
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  28. DynaFloat Aquafitnessgerät Länge 90 cm Ø 17 cm
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  29. BEtomic Aquatrainingsgerät türkis
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  30. Water Shoe Neopren Gr. 41 blau/schwarz
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  31. Water Shoe Neopren Gr. 39 grau/pink
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  32. Aqua Stop Verbandsschutz
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  33. Stoppuhr zum Umhängen Stop-Watch
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